Reisen abseits der Touristenpfade

Wer Geld sparen will, bucht jetzt schon den Sommerurlaub. Und wer ein ganz besonderes Urlaubserlebnis… >>

Entspannung und Konzentration durch Mandalas

Schon Kinder finden von klein auf das Ausmalen von Mandalas toll. Das Füllen der kreisförmigen… >>

Gedanken einfach wegstricken

Im stressigen Alltag ist es fast unmöglich unsere Gedanken auszuschalten. Wir sind entweder mit Dingen… >>

Durch Anstrengung zur Entspannung

  Sind Sie auch schon abends totmüde ins Bett gefallen und haben sich dennoch schlaflos… >>

Drei kleine „gute Laune-Booster“

Die Verbindung zwischen Kopf und Körper ist von der Neuropsychologie, Psychologie und der Allgemeinmedizin gut dokumentiert.… >>

Lernen Sie zu meditieren

Brauchen Sie eine Pause vom Stress? Wollen Sie Ihren Gesundheitszustand, geistig- wie auch körperlich verbessern… >>