Wie man aufhört sein Smartphone zu checken

Wie lange bleibt eine Arbeits-E-Mail im Durchschnitt ungelesen? Was würden Sie sagen? 5 Minuten? 30?… >>

Mit wingwave-Musik entspannen und die Hirnareale in Schwingung versetzen

Nie wieder Stress: Die wingwave-Musik wirkt neben ihren ausgleichenden, positiven Melodien vor allem durch einen… >>

10 Tipps für die Entspannung auf die Schnelle

Es gibt Momente, da kommen wir nicht zur Ruhe. Wir haben die Chance, diese Nervosität… >>

Relaxen: auf der linken Seite schläft es sich gesünder

Powernap oder Schlafzimmer: Sechs Vorteile, die aus der Schlafposition auf der linken Seite abgeleitet werden… >>

Geh in den Wald! Wir haben Wurzeln und die sind definitiv nicht in Beton gewachsen.

Der Wald tut uns gut, das spüren wir intuitiv. Dieses Gefühl belegt jetzt die Wissenschaft.… >>

Das richtige Kopfkissen macht glücklich und gesund

Zu klein, zu groß, zu dick: Auf den richtigen Polster kommt es an! Ob Powernap… >>