22 Zitate, die verändern, wie Sie über Probleme denken

Ein Problem ist angeblich nur dann ein Problem, wenn Sie es als solches identifizieren. Kennen… >>

Belastende Sorgen loslassen: in 30 Sekunden

Die Schulter verkrampfen sich. Der Atem geht flach und schnell. Die Kopfschmerzen werden stärker und… >>

Schreiben Sie Sorgen einfach nieder

Etwas niederschreiben nur, damit Sie es gleich danach wegschmeißen? Klingt beim ersten Hinhören vielleicht seltsam.… >>

Wie man mit Sorgen umgeht

6 hilfreiche Tipps für die gezielte Abwehr von allzu vielen Sorgen >>

10 einfache Tipps, die Dich besser schlafen lassen

Du kannst nicht gut einschlafen? Hier erfährst Du wie Du dies in Zukunft vermeiden kannst. >>

Vorsorglich die Sorgen über Bord werfen

Mit diesen Tipps wirst Du Dir vielleicht nie wieder Sorgen machen müssen. >>