Mit wingwave-Musik entspannen und die Hirnareale in Schwingung versetzen

Nie wieder Stress: Die wingwave-Musik wirkt neben ihren ausgleichenden, positiven Melodien vor allem durch einen… >>

Das richtige Kopfkissen macht glücklich und gesund

Zu klein, zu groß, zu dick: Auf den richtigen Polster kommt es an! Ob Powernap… >>

Tiefste Entspannung

Wie finde ich die richtige Matratze? Was man beim Matratzen-Kauf beachten sollte: Wie-einfach.de verrät uns:… >>

5 Fragen, die Dir zu besserem Schlaf verhelfen können

Ich bin morgens immer müde, aber abends bin ich wach…Was können wir also tun? Die… >>

Yoga für unterwegs – Bauchatmen

Atme tief durch die Nase in den Bauch ein und durch den Mund wieder aus.… >>

Wie man aufhört sein Smartphone zu checken

Wie lange bleibt eine Arbeits-E-Mail im Durchschnitt ungelesen? Was würden Sie sagen? 5 Minuten? 30?… >>