Wir kennen es alle - jemand lächelt und wir wollen gleich zurück lächeln. Auch bei einem Lachanfall bleiben wir selten alleine, denn Lachen ist tatsächlich ansteckend. Wissenschaftlich gesehen “schuld” daran sind die sogenannten Spiegelneuronen, dank derer eine intuitive Empathie entsteht und weswegen wir sofort unser breitestes Grinsen auf unser Gesicht zaubern. Dabei reicht auch nur die bloße Beobachtung einer Handlung, die die gleichen Impulse aussendet, wie wenn wir selbst agieren würden.

Um davon zu profitieren, kann die persönliche Arbeitsproduktivität gesteigert werden. Zum Beispiel hilft es, andere Personen fröhlich zu stimmen, denn das hat dann wieder Wirkung auf das eigene Befinden. Und auch im Freundeskreis gilt: Wer glückliche Menschen in seiner Umgebung hat, ist selber glücklicher, denn jeder zufriedene Freund oder Freundin unterstützt auch die eigene positive Stimmung.

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Zeit ist ein wichtiger Faktor in unserem Leben und wir wollen sie voll und ganz auskosten. Doch leider lässt sich Zeit nicht wirklich managen. Zeit ist einfach und vor allem unkontrollierbar. Aber unsere Aufgaben können wir sehr wohl managen um so auch wieder Zeit für uns zu gewinnen.

Denn wenn ich weiß, wann ich etwas mache, wie viel Zeit ich dafür zur Verfügung habe und welches Ziel ich dabei verfolge -natürlich mit dem positiven Gedanken an die verdiente Erholungsphase nach getaner Arbeit - lässt sich dies konzentrierter erledigen.

Es dreht sich alles um die Einteilung der eigenen Zeit. Der Tag hat 24 Stunden, welche vollkommen ausgenützt werden können und genau das ist wichtig, um dauerhaft erfolgreich zu sein. Mit Zeitplänen kann der Alltag erleichtert werden, denn dadurch können auch die persönlichen Freiräume besser und intensiver gestaltet werden. Ohne schlechtes Gewissen und mit gutem Gefühl ist die eigene Freizeit viel angenehmer und schöner zu erleben.

Jeder Mensch braucht Erholung, welche nach getaner Arbeit die Motivations- und Kraftreserven wieder auffüllen. Auch die Erfolgskontrolle hilft das eigene Zeitmanagement in positivem Licht zu sehen und die Vorteile davon zu erkennen. Der individuelle Umgang mit der Zeit hält alle Chancen bereit und die Setzung von Prioritäten fällt leicht, denn man bekommt auch einen Preis dafür - seine Erholungszeit.

Die Zeit besser einteilen und immer an die positiven Seiten zu denken, ist die beste Methode um den stressigen Alltag ein bisschen zu lockern. Dadurch ermöglichen sich viele Momente für sich selbst, die man dann vollkommen auskosten kann. Dieses Kraft tanken macht jeden wieder fit für den nächsten Zeitplan und erleichtert das Warten auf die nächste Relaxingphase. Immer in richtiger Balance ist die Zeit ein wundervoller Faktor und ermöglicht unsere vollkommene Entspannung und Erholung.

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Essen ist nicht nur irgendein Faktor unseres Lebens, sondern einer der Wichtigsten. Genau deswegen ist es besonders entspannend, gesund und wohltuend, sich für die Mahlzeiten Zeit zu nehmen und aufmerksam zu essen. Das geht auch ganz einfach in wenigen Schritten:

1. Versuchen Sie, Ihrem Essen die ganze Aufmerksamkeit zu schenken und nebenbei nichts anderes zu tun.
2. An einem Tisch isst es sich wesentlich besser als im Stehen oder unterwegs und so ist man auch weniger zum „Snacken” zwischendurch verführt.
3. Schon allein das Vorhandensein einer Mahlzeit und das geschmackvolle Aussehen sollte genossen und gewürdigt werden.
4. Jede Mahlzeit wird durch aufmerksames Essen ein Erlebnis und jede einzelne Geschmacksknospe kann sich daran erfreuen.
5. Häufiges Kauen verstärkt nicht nur den Geschmack, sondern hilft auch den Verdauungsorganen.
6. Wenn eine Mahlzeit in kleine Stücke zerteilt ist, dann sieht die Portion gleich größer aus und es fällt auch leichter, weniger zu essen.
7. Mit anderen Personen zu essen macht Spaß.
8. Die Qualität der Speise ist wichtiger als deren Quantität.
9. Es ist immer ein gutes Gefühl, zu wissen, was in einem Gericht enthalten ist. Deswegen sollten wir uns alle zumindest ab und zu Zeit zum Kochen mit frischen Zutaten nehmen.

Mit ein bisschen Aufmerksamkeit wird auch Ihr Essen ganz einfach zu einer Kunst und jede Mahlzeit zu einem Erlebnis. Und haben wir uns das nicht alle verdient?

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Die Suche nach dem Urlaub der etwas anderen Art hat ein Ende - ob Lokomotive, Schloss oder Hausboot, für jeden und jede ist etwas dabei. Denn diese ungewöhnlichen Ferienhäuser in Griechenland, Portugal oder der USA versprechen ein einzigartiges Erlebnis. Die Reise-Plattform TripAdvisor hat die in ihren Augen zehn außergewöhnlichsten Miet-Ferienhäuser der Welt zusammengefasst:

Auf der Liste steht zum Beispiel ein luxuriöses Hausboot im amerikanischen Knoxville. Um die Urlaubenden vollstens zufrieden zu stellen, verfügt das Boot unter anderem über vier Schlafzimmer, zwei Badezimmer, eine komplette Küche und mehrere Flatscreens. Außerdem befinden sich ein Whirlpool und zwei Bars am oberen Deck.

Ein Hausboot der etwas antikeren Art liegt in Boston vor Anker. „The White Elephant Floating Inn” besteht größtenteils aus Holz und ist stolz auf seine liebevoll eingerichtete Räumlichkeiten. Des Weiteren verhelfen die großen Fenster zu einem einzigartigen Blick auf das Wasser.

Sich wie auf einer Insel fühlen, ist in Florida möglich. Das Ferienhaus namens „Anna Maria Island Private Tropical Garden Home” ist mit Palmen, Paradiesvögeln und tropischen Pflanzen umgeben und stellt eine angenehme Inselatmosphäre her. Sowohl der Innenraum, als auch der Außenbereich mit Pool und Wasserfall erstrahlen in Eleganz und Luxus.

Mit einzeln begehbaren Schlafzimmern, bietet sich das Anwesen „Elk Run” in Colorado auf jeden Fall zum Ausrichten einer Feier an. Dieses Feriendomizil erstreckt sich über 14.000 Quadratmeter und gehört dem noch weit größeren Areal der „Whetstone Mountain Ranch” an. Für Outdoor-Aktivitäten wie fischen, wandern, Rad fahren oder reiten ist also genügend Platz vorhanden. Nach einem erlebnisreichen Tag kann dann der Abend mit einem Grillfest angenehm ausklingen.

Wer es lieber ein bisschen zeitgemäßer hat, fühlt sich sicherlich im modernen Cottage in Vancouver wohl. Die Idee zu diesem Ferienhaus entspringt einem luxuriösen Campingurlaub mit einzigartigem Interieur. Besonders zu empfehlen ist außerdem die Aussicht von der Terrasse, die einen weiten Blick auf den Pender Harbor ermöglicht.

Strohbedeckt in tropischer Umgebung - so erstrahlen die drei Cottages des „Chalets Tropical” in der dominikanischen Republik. Das gemütliche Heim ist von den schönsten und einsamsten Stränden des beliebten Reiseziels umgeben und verspricht einen unvergesslichen und erholsamen Urlaub.

Die Lokomotive ist eines der Lieblingsspielzeuge der Kinder und nun ist es auch möglich, in einer Echten zu schlafen. Diese einzigartige Behausung “Caboose” wurde ganzheitlich renoviert und kann ein Paar oder eine Kleinfamilie beherbergen.

Platz 3 der Liste außergewöhnlicher Miet-Ferienhäuser geht an das „Unique Hilltop Windmill Rental” in der portugiesischen Stadt Odemira. Das Haus wurde nach dem Vorbild einer Windmühle erbaut und trumpft mit seiner Toplage auf.

Platz 2 geht an das „Calypso Castle” in Griechenland. Diese burgähnliche Konstruktion ist auf der Insel Skopelos situiert und verfügt nicht nur über einen Pool, sondern vor allem auch über eine wunderbare Aussicht auf das Meer.

Der Gewinner der Top Ten der einzigartigen Feriendomizile ist allerdings das „Dome Ecile” in Florida. Es hat eine außergewöhnliche geometrische Form und ähnelt einer Kuppel. Vom großen Wohnzimmer aus, können Urlauber und Urlauberinnen einen tollen Ausblick auf das Meer und den Strand genießen.

via: derstandard.at, tripadvisor.de; Bilder: tripadvisor.de, CollinsVacationRentals.com

Die Suche nach außergewöhnlichen Geschenken, welche auch noch nachhaltig und umweltschonend produziert werden, hat ein Ende. Denn das neue Projekt namens Avocado Store bietet nun einen Internet-Marktplatz für nachhaltige Produkte und steht unter dem Motto „Sinnhaft kaufen”.

Zu den Auswahl-Kriterien, dessen, was hier online angeboten wird, gehören unter anderem die Verwendung von Rohstoffen aus Bioanbau, fairer Handel sowie ob das Produkt recyclebar und CO2-sparend ist. Die Palette reicht von Kleidung über Pflegeartikel oder Kinderspielzeug bis zu Küchen- und Wohnaccessoires. Um bei der Entscheidung aus dem reichhaltigen Angebot zu helfen, gibt es auch Kundenbewertungen - dem leckeren Namen verpflichtet, in Avocado-Form. Die Plattform bietet einerseits spannende Geschenksideen und ist andererseits auch eine gute Möglichkeit, sich selbst etwas zu gönnen - sinnhaft und nachhaltig.

via: deutsche-startups.de; Bild: avocadostore.de