Heute ist internationaler Tag des Faultiers

„Ich spüre das Tier in mir! Also, das Faultier…“

Heute ist internationaler Tag des Faultiers. Und, weil sie ideale Lehrmeister in Sachen Entspannung und Entschleunigung sind, wollen wir uns heute etwas von ihnen abschauen.

• Bewegungen langsamer und achtsamer ausführen
• Dehnen und Strecken, wann immer Ihnen danach ist
• Langsamer essen und mehr genießen
• Sich genüsslich den Bauch kraulen
• Mit einem Lächeln im Gesicht langsam in den Schlaf sinken und keine tausend Gedanken wälzen (Wie das geht, können Sie hier nachlesen)

Bild: Dave Gingrich, Neil