Blütenbäder sind sowohl eine ganz besondere, als auch einfache Anwendung, um Körper, Geist und Seele zu verwöhnen. Sie pflegen nicht nur die Haut und helfen bei Erkältungen, sondern beeinflussen auch je nach Blüten und Badezusätzen unsere Stimmung.

Die Klassiker zur Entspannung sind Lavendel, Rose, Vanille und Kakaoblüte. Belebend und anregend hingegen wirken Zitrusfrüchte wie Orangen- und Limonenblüten sowie Rosmarin und Kräutermelisse. Ob für das Bad frische oder getrocknete Blüten verwendet werden ist Ihnen überlassen. Ihre Blütenmischung können Sie entweder selbst zusammenstellen oder in einem Drogeriemarkt fix fertig käuflich erwerben.

Je nach Lust und Laune können dem Badewasser Öle und Meersalz beigefügt werden. Letzteres ist aufgrund der reichlich enthaltenen Mineralstoffe und Spurenelemente immer ein wohltuender Zusatz. Wird es der Blütenmischung schon während der Aufbewahrung beigefügt, verlängerte es darüberhinaus deren Haltbarkeit maßgeblich.

Die Wassertemperatur sollte beim Einlassen etwa 40°C betragen, die Blüten müssen sofort hinzugefügt werden. So können sich nämlich die Duftstoffe optimal lösen und verteilen. Wenn die Temperatur auf weniger als 38°C gesunken ist, kann das Badevergnügen beginnen.

via: Kuren & Wellness; Bild: Flickr/ Dennis Wong