Faltenfreies Gesicht, geschmeidige Haut, junges Aussehen. Das sind nur einige der vielen Dinge, die ein neuer Trend aus den USA verspricht. Ein Trend, der in den letzten Jahren auch den deutschsprachigen Raum erreicht hat und sich offensichtlich immer größerer Beliebtheit erfreut. Die Rede ist von Gesichtsyoga.

Ziel ist es beim „Face Yoga“ das Gesicht täglich ungefähr zehn Minuten lang mit gezielten Bewegungen gleichzeitig zu stimulieren und Muskeln zu reaktivieren. Zu diesem Zweck kommen verschiedene Übungen zum Einsatz, die wohlklingende Namen wie „Der Löwe“, „Wide Eyes“ oder „Der Fisch“ tragen und vorgeben beispielsweise die Augenbrauen hoch zu ziehen, zu lächeln oder einen Löffel mit dem Mund auf und ab wippen zu lassen.

Mittlerweile gibt es an österreichischen Volkshochschulen, wie zum Beispiel der Volkshochschule Bludenz, bereits Yoga-Kurse, in denen ebenso die Kunst des Gesichts-Yoga erlernt werden kann. Wer sich allerdings keinen Kurs leisten kann oder will, der oder die sollte sich am Büchermarkt schlau machen. In ihrem Buch: “The Yoga Face: Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift: Anti-aging Yoga for the Face” erklärt die Yoga-Expertin Annelise Hagen den Weg zu einem faltenfreien Gesicht.

Aber Vorsicht: Die Übungen sollten nach Möglichkeit nicht in der Öffentlichkeit durchgeführt werden, da Ihre Mitmenschen auf plötzliches, unkontrolliertes Grimassenschneiden eventuell seltsam reagieren könnten.

Und die Moral von der Gesicht.. äh.. Geschicht’? Hilft es nicht, schadet es auch nicht. Jedenfalls ist diese Art der Verjüngung eine überlegenswerte und sicher weniger schmerzvolle Alternative zur plastischen Chirurgie…

Weitere Informationen: www.gesichtsyoga.com; Video: www.youtube.com