Die Sonne ist mehr als nur ein Energielieferant für Flora und Fauna, ihre heilende Kraft hat auch für die körperliche und geistige Gesundheit sowie die Bewußtseinsentwicklung der Menschen Bedeutung. Die Sonnenverehrung existiert immerhin schon seit dem Anbeginn der Zeit in unzähligen Kulturen, wie Ägypten, Persien, Tibet und ganz besonders in Indien. Dort wurde die spirituelle Bedeutung der Sonne stets betont und in ihren heiligen Schriften darüber berichtet.
Kein Wunder also dass die Yogalehrerin Marianne Vidya Scherer genau dort auf die alte Lehre des Sonnen-Yoga aufmerksam wurde. Im Lauf der Zeit geriet diese allerdings fast völlig in Vergessenheit.

Aus diesem Grund entwickelte sie ein spezielles Programm, welches sich an den alten indischen Lehren orientiert. Sonnen-Yoga besteht aus verschiedenen Körperhaltungen, Handgesten, Atemübungen und natürlich dem Sonnengruß. Der Gruß - auch surya namaskar genannt - setzt sich aus einer Abfolge spezieller Yogaübungen zusammen, in welche Hand- und Atemtechniken ebenso wie das Singen von Mantras und Silben gehört. Er ist ein Relikt aus jener Zeit, als die Sonne nicht nur als materieller Himmelskörper, sondern auch als geistiges Wesen betrachtet wurde, mit welchem man in bewusste Kommunikation treten könne. Und ein freundlicher Gruß gen Himmel kann ja nie schaden…

via: yogaguide; visionen, Bild: Flickr/SpaceShoe