Alle Stressgeplagten unter uns sollten wohl die nächsten Montage im Park verbringen. Abgesehen davon, dass der gefürchtete Wochenbeginn im Grünen vielleicht entspannter zu ertragen ist, meinen wir damit aber insbesondere die Aktion Meditation im Park: Unter dem Motto “Sommer, Sonne und klarer Geist” wird am 12. und 19. Juli sowie am 23. und 30. August, jeweils von 19 bis 20.00 Uhr im Wiener Türkenschanzpark, auf der Wiese der kleinen Anhöhe direkt neben dem Aussichtsturm Paulinenwarte, gemeinschaftlich meditiert.

Jede und jeder kann dabei mitmachen, egal ob Sie einfach nur neugierig sind oder schon seit Jahren meditieren, egal welcher religiösen oder atheistischen Überzeugung Sie sind - Meditation kann von jedem Menschen mit Gewinn praktiziert werden.

Denn diverse wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass deren Effekte nicht nur subjektiv wahrgenommen werden, sondern sich auch tatsächlich physisch nachweisen lassen. So verbessert Meditation die Stimmung, steigert Kreativität, Energie und Produktivität, bringt innere Ruhe und Leichtigkeit, mildert die Symptome chronischer Krankheiten, lockert Verspannungen, senkt den Blutdruck und verbessert Schlaf und Immunfunktionen.

Kommen Sie einfach vorbei und probieren Sie es selbst aus - die Teilnahme beruht dabei auf freiwilliger Spendenbasis.

Bei Regen finden die Veranstaltungen im Meditationszentrum, in der Lindengasse 15, im 7. Bezirk statt. Weitere Infos: Meditation im Park

Bild: flickr/ tiseb