Da ist dieses Zwicken im Rücken, diese steife Stelle im Nacken - alles altbekannte Symptome für jene, die die meiste Zeit ihres Berufslebens vor Monitor, Tastatur und Maus verbringen.

In den meisten Fällen sind diese arbeitsbedingten Verspannungen durch simple Dehnübungen aus der Welt zu schaffen, aber irgendwie denkt man eben im Laufe des Tages nicht daran.

Designerin Nurcan Durmaz schuf mit der Graphic Designer’s Clock genau hierfür Abhilfe: Denn auf die Uhr blickt man - ob bewusst oder unbewusst - ja des öfteren und wird mit den darauf abgebildeten Übungen daran erinnert, auch etwas für sich und seinen Körper zu tun. Ob Sie das Ganze nun dahin interpretieren, dass Sie alle zwanzig Minuten eine Dehnung und Streckung einlegen oder doch lieber nur drei Mal am Tag, sei Ihrem ganz persönlichen Schweinehund überlassen.

via: Yanko Design