Wenn Sie sich das nächste Mal in der Arbeit müde und abgekämpft fühlen, überprüfen Sie einmal Ihre Körperhaltung. Sitzen Sie gerade? Sind Ihre Schultern nach hinten gezogen und Ihr Kinn leicht angehoben? Wir tippen jetzt mal auf ein “Nein”.

Versuchen Sie von nun an öfter daran zu denken, denn in gebeugter Haltung kann unser Körper bis zu dreißig Prozent weniger Sauerstoff aufnehmen. Und wir erinnern uns: Das war doch dieser Stoff, der uns am Leben erhält. Und natürlich auch ein enormer Energielieferant ist. Je mehr Sauerstoff, desto mehr Energie, desto schneller und einfacher gehen auch die täglichen Aufgaben von statten.

Aber eine aufrechte Positur verschönert uns nicht nur das Arbeitsleben sondern verhilft auch zu einer tieferen Atmung, effektiveren Verdauung sowie allgemein verbesserter Funktion sämtlicher Organe. Da fällt es doch leicht, Haltung zu bewahren, oder?

Bild: flickr/ joelogon; via: Lifehacker