Drei simple Tipps für mehr Motivation am Arbeitsplatz
Wie geht’s Ihnen gerade mit Ihrem Job? Beeinflusst Sie das nassgraue, betrübliche Wetter? Fehlt Ihnen die Lust sich überhaupt ans Tagesgeschäft zu stürzen? Dann haben wir hier genau das Richtige für Sie:
Nämlich drei ganz simple Methoden, die sich im Prinzip sofort umsetzen lassen und die nicht nur Ihre Produktivität und Ihre Effektivität steigern, sondern vor allem auch bewirken, dass Sie mehr Spaß an Ihrer Arbeit haben.
1. Erledigen Sie die schwierigste Arbeit zuerst.
Wir alle tendieren dazu, den Tag mit etwas Einfachem oder Erfreulichem zu beginnen um sich langsam an die aufwändigeren Dinge heranzutasten. Und langsam ist hier das Zauberwort. Denn wir wenden viel mehr Zeit auf für die angenehmeren Aufgaben als eigentlich nötig wäre, um uns noch ein bisschen vor dem wirklich Wichtigen zu drücken.
Starten Sie in Zukunft mit dem Projekt, das in der Prioritäts- aber auch in der Schwierigkeitsstufe am höchsten liegt. Denn etwas erledigt zu haben, ist ein viel beflügelnderes Gefühl, als etwas „auf einen Lauerndes” im Hinterkopf zu haben. Und mit diesem Aufschwung gelingen auch die restlichen Aufgaben viel schneller und besser.
2. Sorgen Sie für visuelle Affirmation.
Was das bedeutet? Ganz einfach: Schreiben Sie Ihre Ziele auf. Aber nicht nur Ihre To-Do-Liste sondern auch allgemeine Ziele, wie was Sie in Ihrer Position oder in Ihrer Firma erreichen wollen. Oder aber auch Ihren Gehaltswunsch. Sinnvoll sind ebenso Komplimente an sich selbst: Ihre Arbeit ist wertvoll und Sie tragen einen großen Anteil daran, dass Ihre Firma erfolgreich ist.
Wenn Sie die Möglichkeit haben, dann pinnen Sie sich diese Botschaften in großen Lettern über Ihren Schreibtisch. Wenn Sie nicht möchten, dass Kollegen oder Kolleginnen dies zu lesen bekommen, dann speichern Sie die Sätze vielleicht in einer Text-Datei ab, die Sie immer mal wieder aufrufen.
Wenn Ihr Gehirn auf diese positiven Aussagen trainiert wird, dann setzen Sie diese auch um - bewusst und unbewusst.
3. Setzen Sie Ihre Emotionen ein.
Beziehen Sie sich wieder auf Ihre schon niedergeschriebenen Ziele und Aufgaben: Stellen Sie sich jeden Tag vor, wie genial Ihre Leben wäre, wenn diese erreicht werden beziehungsweise erledigt sind. Mit etwas Schönem besetzt, kann besser darauf fokussiert werden und diese auch umgesetzt werden. So gelangen beispielswiese auch einmal unorthodoxe Ideen in Ihren Denkapparat, die noch viel spannendere Lösungen bereit halten können.
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