Stellen Sie sich vor, Ihren Körper gäbe es als Miniaturausgabe noch einmal und Sie könnten damit die große Originalausgabe sogar mit einfachen Mitteln beeinflussen. Und nein, wir sprechen hier nicht von Voodoo-Puppen - über deren sicherlich überaus praktische Anwendung am Arbeitsplatz folgt vielleicht noch ein gesonderter Artikel.

Heute aber geht es um die Reflexzonenmassage. Denn die sogenannten Reflexzonen auf Händen und Füßen spiegeln quasi sämtliche Organe des Körpers wieder und mit leichter Fingerdruckmassage können diese positiv stimuliert werden.

So können Sie sich selbst auf Entspannung programmieren und auch besser mit Stress und diversen Belastungen umgehen. Ein paar gezielte Griffe, vor allem an den Händen, können ja auch problemlos und jederzeit angewendet werden.

Für mehr Energie beispielsweise drücken Sie den Daumen der rechten Hand in die Handflächenmitte der linken Hand und führen Sie ihn dann mit kleinen, kreisenden Bewegung von der Handwurzel bis zu den Fingerwurzeln. Bearbeiten Sie so sanft die gesamte Handinnenfläche.

Auf ähnliche Art und Weise können Sie mit der Reflexzonenmassage auch Kopfschmerzen, Übelkeit oder andere kleine Beschwerden einfach wegkneten. Um zu wissen, wo Sie genau Hand anlegen sollten, benötigen Sie zuvor eine Reflexzonenkarte, worauf Sie erläutert bekommen, wo sich welche Punkte für welche Körperregionen befinden. Online finden Sie dies zum Beispiel hier: Reflexzonenmassage