Im Urlaub sollte man eigentlich an nichts anderes als an seine Entspannung denken. Aber natürlich kann einen auch im Ausland eine Krankheit ereilen. Wie Sie sich auch dann keinerlei Sorgen machen müssen, erfahren Sie in diesem Artikel inklusive Zusammenfassung im Audio-Beitrag:

Den Anspruch auf Krankenbehandlung in der EU (sowie EWR - Island, Liechtenstein, Norwegen) und der Schweiz weist die „Europäische Krankenversicherungskarte” („EKVK”) auf der Rückseite der e-card nach. Die oberösterreichische Gebietskrankenkasse empfiehlt, sich im Krankheitsfall zu erkundigen, welche Ärzte beziehungsweise welche Krankenhäuser im näheren Umkreis des Urlaubsortes die EKVK akzeptieren.

Wer dies nicht tut oder gleich bei einem „privaten” Behandler landet, muss oftmals damit rechnen, die Krankenbehandlung vorerst bar bezahlen zu müssen. Verlangt allerdings eine Vertrags- oder öffentliche Gesundheitseinrichtung in einem EU- oder EWR-Urlaubsland Bares, dann ist das illegal. Der ausländische Kassenarzt müsste die erbrachte Leistung mit der OÖGKK rückverrechnen. Jetzt geht die OÖGKK daher in die Offensive und sammelt Fälle, in denen ein ausländischer Arzt trotz geltenden EU-Rechts die e-card abgelehnt und Bargeld verlangt hat.

Heimtransportkosten im Krankheitsfall können von der OÖGKK nicht übernommen werden, dafür empfiehlt sich der Abschluss einer privaten Zusatzversicherung. Gültig ist die EKVK nur, wenn die Felder auf der EKVK mit den persönlichen Daten des Versicherten ausgefüllt sind. Zu beachten ist auch das aufgedruckte Ablaufdatum. Außerdem wichtig: Jedes Familienmitglied braucht eine eigene Karte.

Sollte jemand keine gültige EKVK besitzen (in diesem Fall sind an Stelle der Daten Sternchen aufgedruckt), kann die OÖGKK eine provisorische Ersatzbescheinigung (PEB) ausstellen. Die EKVK gilt - ebenso wie die e-card - nur für die jeweilige Person, für die sie ausgestellt wurde.

EU, Norwegen, Island, Schweiz: Kein Urlaubskrankenschein mehr notwendig

Mit einer gültigen EKVK beziehungsweise der provisorischen Ersatzbescheinigung hat man in den klassischen Urlaubsländern der Österreicher Anspruch auf die notwendige Krankenbehandlung.

Kroatien, Bosnien und Herzegowina, Mazedonien, Serbien, Montenegro, Türkei: Urlaubskrankenschein weiterhin notwendig

Für die Urlaubsländer Kroatien und die Türkei braucht man aber weiterhin so wie bisher einen Auslandskrankenschein, erhältlich beim Arbeitgeber (Erwerbstätige) oder der OÖGKK (Pensionisten, Arbeitslose). Dies gilt auch für Bosnien und Herzegowina, Mazedonien, Serbien und Montenegro.

Rest der Welt: OÖGKK erstattet maximal 80 Prozent der in Österreich geltenden Tarife

In allen übrigen Staaten müssen die Kosten einer notwendigen Krankenbehandlung generell zuerst selbst bezahlt werden. Nach Vorlage der ärztlichen Honorarnote erhält man von der OÖGKK einen teilweisen Kostenersatz nach den für Österreich gültigen Vertragstarifen für jene Behandlungen, die auch in Österreich von der OÖGKK bezahlt werden.

Betroffene wenden Sie sich an: Christian Grubauer von der OÖGKK, Gruberstraße 77, 4020 Linz, Tel. 05 78 07- 10 37 06, E-Mail: christian.grubauer@ooegkk.at

Gesund sein - gesund bleiben. Mit der oberösterreichischen Gebietskrankenkasse und wertvollen Gesundheitstipps in den Frühling. Lassen Sie sich diese bequem als Podcast vorlesen:

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Bilder: stock.xchng/ Piotr Bizior; vassiliki koutsothanasi

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Die Lösung für - oder besser gesagt gegen - den ewigen Kabelsalat bei Kopfhörer-Kabeln ist da. Ein einfacher Gedankengang findet seine geniale Umsetzung in den Zip Earphones von Ji Woon: Die Kombination von Reißverschluss und Kopfhörern ermöglicht es, mit einem Zip nach oben, die Kabel wirklich so zu verstauen, dass man nicht mehr minutenlang mit Entknoten beschäftigt ist, bevor man sich der Musik hingeben kann.

Ein großartiges Konzept, das hoffentlich bald in Produktion gehen wird. Ach ja, habe ich erwähnt, dass sogar ein Lautstärkeregler integriert ist? Durchwegs eine schmucke Erweiterung für jede Garderobe.

via: Yankodesign

Was Sie hier links sehen, entspricht also dem Geschmack des Zentrums unseres Universums.

Zumindest laut Wissenschaftern der New Yorker Cornell University sowie des Max Planck Institute for Radio Astronomy in Bonn. Nur wie kann man ein Stückchen vom Himmel probieren?

Die Astronomen, auf der Suche nach Lebensformen oder zumindest kleinsten Anzeichen hierfür, entdeckten in Sagittarius B2, einer gigantischen Staubwolke in direker Nachbarschaft zum Milchstraßenzentrum, Ethylformiat oder auch Ameisensäureethylester genannt. Und diese chemische Verbindung wiederum ist eben auch auf unseren bescheidenen Erdball verantwortlich für den süßen Geschmack der Himbeere. Gleichsam für den Geruch von Rum. Keine schlechte Mischung und sicherlich auch für die Forschung eine mehr als unerwartetete Entdeckung. Wir erheben auf jeden Fall unsere Gläser (Getränk der Wahl: Himbeerschnaps) auf diesen fröhlich stimmenden Fund und die Vorstellung von unserem köstlichen Kosmos.

via: Nerdcore; Bild: stock.xchng/Brian Lary

Yoga vermittelt Ihnen ein Gefühl wie Schweben? Tja, das AntiGravity Yoga nicht mehr nur im übertragenem Sinne, denn hier werden Sie wirklich getragen.

Ermöglicht wird der himmlische Effekt der Schwerlosigkeit dank einer Mini-Hängematte als Requisit und Stütze. In und mit dieser werden alle Übungen des ganz besonderen Workouts durchgeführt. Entwickelt wurde diese neue Form von Yoga übrigens gemeinsam mit einer Flug-Performance Gruppe, welche die selben Hängematten für Ihre Auftritte verwendeten - nur eben geringfügig weiter oben. Crunch, eine amerikanische Fitnessstudio-Kette, übernahm diese Idee und bietet nun Yoga-Stunden an, in denen Sie der Schwerkraft trotzen können.

Es ist zwar durchaus herausfordernd, auf einmal seinen Körper in 3D und mit einer Vielzahl an neuen Möglichkeiten zu bewegen, von denen man nie geglaubt hätte, diese durchführen zu können, aber es sieht auch definitiv so aus, als würde es Spaß machen. Dank der Möglichkeit, sich schwerlos zu fühlen, werden die Gelenke entlastet und der Wirbelsäule sowie dem gesamten Bewegungsapparat ein lockeres aber dennoch kräftigendes Training zugeführt. Verspannungen im Rücken sowie Nackenbereich werden fast spielerisch gelöst.

Ein Trend, der in den USA für Furore sorgte und hoffentlich auch bald seinen Weg zu uns findet - dafür würde ich mich doch glatt wieder in ein Fitnessstudio einschreiben. Fliegen, hüpfen, schaukeln, mit dem Kopf nach unten hängen und dabei auch noch völlig entspannen. Und keine Sorge, dass die Erde Sie vielleicht vorschnell wieder haben könnte: Die speziell angefertigten AntiGravity Hängematten halten garantiert bis zu 1000 Kilo.

via. Toptrnd; Bild: Crunch

Die Zehen im Sand, eine leicht salzige Brise erreicht Sie vom nahe gelegenen Meer und die Sonne verabschiedet langsam einen absolut entspannten Tag. Den perfekten Soundtrack zu dieser perfekten Urlaubseinstimmung liefern wir Ihnen: Mit Ibiza Chill Session. Hier finden Sie die Sundowner-Tracks, mit denen Ihr langer Tag nun in einen sehr entspannten Abend gleitet und die dunkle Nacht den jungen Morgen erst spät entlässt.

13 einzigartige Tracks, die Sie in eine absolut relaxte Atmosphäre abtauchen lassen. Ibiza Chill Session ist der ideale Sound zum, richtig geraten, Chillen. Das ist Musik, mit der sich einfach jeder Moment wie schmelzendes Eis anfühlt. Samtig, weich und mit dem Versprechen nach mehr - Lässigkeit in Vollendung.

Die Probe aufs Exempel gelingt mit der Hörprobe nach dem Klick.