F.lux ist ein kostenloses Programm, welches die Helligkeit und die Farbtemperatur des Monitors automatisch der jeweiligen Tageszeit anpasst, um so die Augen mehr zu schonen.

Während des Tages sind Bildschirme optimal eingestellt, sie leuchten hell - sind an Sonnenlicht angepasst. Aber um 23:00 Uhr beispielsweise sollten wir definitiv nicht mehr in die Sonne blicken - abgesehen davon, dass wir dies zu absolut keiner Tageszeit empfehlen würden.

F.lux nimmt sich dieser wechselnden Bedingungen an und lässt die Farben wärmer und gedämpfter in der Nacht und strahlender am Tag erscheinen. Einfach angeben, wo man sich auf der Welt befindet sowie welche Art der Beleuchtung gegeben ist und die Applikation kümmert sich um den Rest.

Und so können Sie sogar nach einer langen Computersession besser schlafen, denn das sanftere Licht und das gleichzeitige Reduzieren der Blautöne im Spektrum beeinflusst unser Schlafverhalten positiv, wie auch Helligkeit sowie ein Verstärken der Blautöne tagsüber unsere Gehirntätigkeit aktiviert.

Damit man eine Vorstellung davon bekommt, was gemeint ist, hat F.lux auch eine Vorschau-Option, in der 24 Stunden in ein paar Sekunden präsentiert werden. Die Veränderungen des eigenen Bildschirmes wirken so zunächst drastisch, aber einen Langzeitversuch ist es auf alle Fälle wert.

via: Ehrensenf; Bild: stock.xchng/ Philippe Ramakers