Nicht genügend Schlaf erwischt? Die Müdigkeit wird zum Dauerzustand? Natürlich wirkt nichts besser gegen diesen Zustand als ein paar Stunden erholsamen Schlummer. Aber untertags ist leider in den seltensten Fällen ein Mittagsschläfchen möglich. Wie wäre es also mit ein paar Fingerübungen als wirksame Muntermacher für zwischendurch?

Folgende Akupressurpunkte erwecken ihre Lebensgeister nämlich im Handumdrehen:

Massieren Sie beide Ohrläppchen mit Daumen und Zeigefinger und ziehen Sie dann mehrmals daran. Jeweils gut eine Minute genügt bereits.

Drücken Sie mit dem rechten Daumennagel vorsichtig gegen die Innenseite des obersten Knöchels des linken kleinen Fingers. Jeweils 30 Sekunden für jede Seite.

Einen weiteren Punkt finden Sie am Nagelbett der beiden Mittelfinger, auf der Seite zum Zeigefinger. Drücken Sie diese Stelle sanft mit dem Daumen und wiederholen Sie dies an beiden Händen fünf Mal.

via: Akupressurpunkte-Liste.de; Bild: stock.xchng/ Weber VanHeber